Wrth i Aled gymryd hoe, mae Ffion yn holi Nia Williams am effaith adrenalin ar y corff, ac yn trafod llyfr newydd am Dewi Sant gyda Lowri Ifor.
Mae hi hefyd yn cael cwmni Steffan Hughes, sy'n sôn am goffi masnach deg, ac yn sgwrsio gydag Iolo Williams am anifeiliaid yn ailffynnu. Show less